适合户外玩的亲子游戏有哪些？
01
练习跑的游戏
（1）老狼老狼几点了：爸爸当老狼在前，妈妈和孩子在后问时间，当爸爸说天黑时，妈妈和孩子快跑别让爸爸捉住。
（2）小风车：先和孩子做一个风车，然后教孩子儿歌：小风车真好玩，我一跑它就转。 和孩子探索风车转的方法正面向前迎风。
（3）捉鱼：找出一个范围，父母手拉手当渔网，进行扑鱼，孩子跑着躲闪，也可父子当网扑妈妈，增加游戏趣味性。
（5）接力赛：宝宝站在父母对面适当距离。 父母拿一棒状玩具当接力棒，跑向宝宝。 这样，宝宝在等待过程中可以下意识地观察父母的跑步姿势，如双手握拳，手臂端起，在自己跑的过程中，他会下意识去模仿。 接力游戏还可以锻炼宝宝运动过程的启动、停止自如，提高宝宝的控制能力，刺激大脑发育。 在接 棒递棒的时候，宝宝捕捉目标和与人配合的能力也会不断增强。
02
练习投掷的游戏
（1）打灰狼：父母站在孩子能用纸团或沙包集中的地方，孩子每击中一次，父母要夸张的表示疼，如跳起来，嘴里发出哎哟声。
（2）投纸飞机：用纸折成飞机，和孩子比赛谁的飞机飞得远。
（3）扔纸盘：用硬纸板制成直径约15厘米的圆盘，和孩子互抛互接。 此活动锻炼了孩子的上肢力量和空间定位能力。
（4）抛降落伞：先和孩子动手制作一个降落伞，准备手帕1条（或是拿塑料袋剪下一块正方形），一些线和橡皮泥。 先在手帕的四角绑上线（注意四条线必须一样长），再让四条线的另一 端埋进大约50克的橡皮泥里，让孩子抓住手帕的中心点往上抛。
03
练习弹跳能力（注：任何跳跃动作都不宜长时间进行，以免压迫孩子骨骼生长，造成骨骼变形）
（1）跳格子游戏：在有方砖、有格子的场地上，让孩子进行单脚跳、双脚跳，也在场地画各式各样的格子，格子的大小要适合孩子的年龄和身高。
（2）夹沙包跳：幼儿两脚内侧前部夹住沙包原地跳起，将沙包甩向妈妈，妈妈再用同样方法甩向孩子。此游戏练习跳跃。
（3）跳花盆：幼儿站好，父母面对面蹲着双手相拉当花盆， 幼儿站在花盆侧面!花盆打开跳进去然后再跳出来。可互换角色进行。
（4）跳皮筋：固定好皮筋，练习双脚跳、单脚跳、跨跳。
（5）抓圈跳：家长双手拿圈，宝宝双手抓住圈的下端。家长轻轻提圈，帮助宝宝双脚同时离地向上跳。 边跳边念儿歌“跳跳长长，你跳我也跳。跳跳、长长，你高我也高。
（6）跳袋：孩子用小编织袋（布袋），父母用大的袋子，在草地上练习袋鼠跳。
04
练习平衡和空间定位
（1）托物竞走：在一定的距离内，幼儿和父母可用头、肩、手、脚背托着沙包走路先到者为胜。
（2）小飞行员：孩子扮小飞行员，家长是指挥员，发出指令上飞机，1-2-3时，孩子两臂侧平举，单脚站立不动，发出指令飞机起飞时，孩子随意飞行，发出指令转进云层迷失方向时，孩子两臂侧平举，闭眼原地自转3圈，发出指令钻出云层时，孩子向前飞，最后指令飞机降落，1-2-3，孩子单腿站立不动在还原,成直立，也可一个大人发指令，一个大人和孩子一同进行游戏， 增添游戏的趣味性。
（3）小转椅：孩子和家长相对站立两人伸出左臂或右臂，两手相握，边说儿歌便顺一个方向走动，（小转椅，转呀转，说转它就转，说停它就停。）说完马上站稳，熟练后闭眼转。
（4）踩高跷：幼儿双脚踩在小筒上，双手拎着绳子走。
（5）迷迷转：孩子和父母两臂侧平举，在原地旋转，边转边念儿歌：迷迷转，迷迷转，大风来了快快站。 每回最多3圈，以防幼儿头晕跌倒。
（6）黑夜练本领：孩子和父母任一方站在一个比自己较大一点的圆中，圈外的人说闭灯时，用发带遮住眼睛，然后按给出的信号原地做踏步、转圈、跳跳跳、蹲下来等，宣布开灯时，脱下头饰，检查是否在原位。
（7）闭眼踢球：幼儿脚前放一个足球，用发带蒙住眼睛，退三步、进三步、后立定踢球。
（8）走路沿石：路沿石随处可见，一开始，家长先一手扶幼儿走，等幼儿熟练后再让幼儿独立走。
05
练习快速反应的游戏
（1）捞大鱼：户外草地上，孩子做鱼，成人或者孩子当渔夫。渔夫拿着轻薄的纱或布，挥动起来，套那些做鱼的孩子。 如果哪个孩子被布套住了，就会被放在假设的菜板上，渔夫在他肚子上拉一下，用手在他腿、脚部做出切的动作。
（2）揪尾巴：把短绳或手绢掖在孩子的后面，由家长揪尾巴。 把短绳掖在家长的后面，由孩子揪尾巴。家长还可和孩子拿着短绳的一端!玩抄黄豆游戏。
（3）吹泡泡：父母吹泡泡，让宝宝去追、拍、抓。 练习幼儿的反应能力及视觉追踪能力。
06
锻炼幼儿脚部灵活性的游戏
（1）走小路：家长和孩子一起赤脚走鹅卵石小路，并鼓励幼儿不怕疼，勇敢的走下去并探索不同的玩法，家长让幼儿自己在小路上玩耍，对幼儿的创造给予及时表扬，并跟孩子一起做。 大人和孩子坐在草地上自己按摩脚底。
（2）水中取物：先按摩一下孩子的小腿、脚底、 再让孩子把准备好的塑料小鱼、鹅卵石放入水中，并看一看，哪些东西是沉的哪些是浮的？家长和幼儿一起将水上浮着的小鱼用脚趾夹出。 再将水中的“珍珠”（鹅卵石、玻璃球）用两脚夹出。
07
练习上肢力量的游戏
（1）推小车：一人拉住孩子的双脚，孩子用双手走。 对幼儿的上肢力量是个很好的练习。
（2）敲敲小宝贝 ：每人一只充气大榔头，开始时可相互敲击榔头，然后三人相互追逐敲击臂部、腿部、背部等部位。 父母、幼儿三人共同游戏，父母亲尽可能带动宝宝一起欢乐。
（3）打纸球：将纸球挂在树枝上，球的高度根据幼儿的身高而定，幼儿手握球拍打球。此活动锻炼了幼儿的臂力和准确性。
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